排球上手接球技巧？篮球运球训练的简单有效方法？篮球运球训练的简单有效方法？排球上手接球技巧？动作要领：两手自然张开成半球形，左右拇指相对成“一”子，正面看双手形成桃心形状，用拇指内侧、食指全部，中指部分触球，无名指胡小指*控制传球方向。肘关...
