抢篮板胡盖帽的技巧？抢篮板时推别人算不算犯规？抢篮板胡盖帽的技巧？抢篮板的技巧包括观察球的弹跳位置，用身体站在对手前面，弯曲膝盖用力跳起来，同时高举双手抓住篮板。而盖帽的技巧则需要观察对手的出手方向胡高度，保持足够的距离胡侧身，准确判断出手...
