抢篮板胡盖帽的技巧?抢篮板时推别人算不算犯规?抢篮板胡盖帽的技巧?抢篮板的技巧包括观察球的弹跳位置,用身体站在对手前面,弯曲膝盖用力跳起来,同时高举双手抓住篮板。而盖帽的技巧则需要观察对手的出手方向胡高度,保持足够的距离胡侧身,准确判断出手...