打篮球的时候怎么才能防止受伤？我喜欢在没拿球时，推别人，算犯规吗，要不*是双手张开不让别人上前抢篮板，算犯规吗？篮球持球进攻时遇到前方有敌人可以挤开他吗？打篮球的时候怎么才能防止受伤？1，运动前充分热身，尤其是冬天，跑两圈*场最好。2，打球...
