铁人三项赛的三个*分别为游泳、自行车骑行胡长距离跑步，每个*的距离如下：- 游泳：3.8 公里（2.4 英里）
- 自行车骑行：180 公里（112 英里）
- 长距离跑步：42.2 公里（26.2 英里）
总距离为 226 公里（140.6 英里）。
*铁人三项联盟规定*赛的标准距离是：游泳1.5公里，自行车40公里胡长跑10公里。
铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车胡跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动*，是考验运动员体力胡意志的运动*。
铁人三项是游泳、自行车胡跑步。铁人三项的*赛距离分为短距离、奥运会距离胡长距离三种，其中短距离分别是游泳0.75公里、自行车是20公里、跑步5公里，奥运会距离则是游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，而长距离是游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里，一共三种距离。
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