动作要领:要先学原地转身；以后转身为例：（以右脚为例）身体保持基本姿势，以左脚跟为轴，右脚前脚掌快迅蹬地，同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴，右脚用力后蹬，上体快速向左转动。易犯错误 ：身体起伏过大，纠正办法：在一定的高度下练习。
篮球转身过人技巧如下：
1脚步*方面转身时脚步*要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。
2身体协调方面*脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体*要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。
3持球方面转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则*违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。*较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间*行。
4***动作转身时如果加上***动作，会事半功倍的，*如准备转身时头突然虚向右摆，然后突然向左转身，很多防守者往往猝不及防。
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