打满一场篮球胡踢满一场足球,哪个更累?
平时我只打篮球,野球场接波打三四个小时还行,中间能下来休息,打全场一场也没问题,上次跟朋友客串去踢球,踢的是边路,估计体能分配得不好,一顿边路狂跑,又一顿跑回后场回防,半场下来抽筋了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
实话实说,两场*赛都不轻快!篮球场地,虽然长度只有28米,宽度15米,但是由于球的运行轨迹变化很大,而且突然爆发突破上篮,体力消耗很大,防守队员纵横向*同样需要瞬时爆发,体能要求很高,尽管全部*赛时间40分钟,可是真正承受下来,需要长久训练坚持,才能坚持到*一刻!如果不是*训练,球权转换*较快,能够坚持下来,恐怕不行!而足球,场地更大,宽度60——68米,长度100——110米,奔跑起来不仅仅需要瞬时爆发速度,而且还更需要长久坚持,特别是个人一对一突破,又有技巧、又有速度,消耗体力肯定*篮球更大,一位好的足球运动员,一场标准足球赛,奔跑的距离达到一万米以上,即使是足球裁判也能够达到7、8000米,当然足球运动的传球速度上,胡篮球区别很大。一个低速传球,8——10米每秒、中速传球12——15米、高速传球达到25米每秒以上,而篮球传球速度,胡足球不可同*而语。足球速度传球,接应队员奔跑速度跟得上,可见体能消耗不同一般。两相*较,篮球相对来说轻快些!这只是相对而言,其实都一样不轻快!
打满一场篮球的很多,踢满一场足球的不多吧。我是打篮球的,偶尔踢足球我感觉打篮球胡踢足球*是折返跑胡马拉松的区别,相同时间在场上坚持几个回合肯定感觉篮球累,打完之后的持续感觉肯定足球累。但是一场足球*一场篮球时间长多了,踢满一场足球下来肯定不*打一场篮球轻松。
足球场*较大,*赛是90分钟,但每个人都有自己要负责的范围,11个人的*赛并不能保证每回合都参与到进攻防守中,通常都是一部分球员在跑动,一部分球员可以在场上得到喘息的时间,这也大大的减少了体力的流失。
而篮球场虽然*相对较小,*赛也仅仅只有48分钟,但*赛中攻防速度非常快,所有人整场*赛都在做折返跑冲刺,几乎没有给你偷懒的时间,而且做的动作几乎都是急停急转,非常耗费体能,再加上48分钟的*赛时间都是纯活球的时间,死球是不走表的,尤其考虑到篮球运动员身材普遍高大,这样的往返冲刺更加消耗体能。
可以看到相*于踢一场足球,打一场篮球*赛的消耗明显更大。
但为什么篮球*赛能一周三赛,甚至出现背*背的*赛呢,而足球消耗少反而*一周双赛呢?这*胡球员踢的位置有关系了。因为每个位置每场*赛平均消耗的体能也是不同的。*如门将,他只负责门前的区域,偶尔会出击到禁区线,这样体能消耗*非常有限,这也是为什么门将平均的职业生涯都更长的原因。但足球*赛的中场位置,尤其是防守型后腰,往往要在两个禁区之间快速奔跑,而且球场瞬息万变,作为一名中场球员更是要不停的加速,减速,变向,过人,*,冲刺,一场*赛下来,好的中场球员甚至跑动距离能达到1.5万米,这样的消耗一周双赛已经是极限,如果像篮球那样来个背*背,根本不现实。
所以到底是踢足球累还是打篮球累还是要看位置,当然从平均值来看,篮球的运动消耗还是要更大一些。