14岁177cm怎么长个子？
要长个有以下几点1.睡眠是重中之重，每天保证8小时充足睡眠，最好是晚上十点到早上六点，包含了生长*大量分泌的时间段，有助于长高
2.饮食也必须得保证，每天要大量进食增加营养，并且得是高热量的，牛*，坚果之类的，可以补充优质蛋白，钙
3.锻炼，适当的有氧锻炼是必不可缺的，进行有氧锻炼可以精神层面提高自我，并且多进行跳绳，摸高，跟弹跳有关的锻炼，促进骨骼生长。
14岁有一米七七算高个子了，因为男孩一般都要长到十八岁才停止长个，如果还希望再长个子，*要顺其自然，适量运动，注意营养，参加一些可以拉伸的运动，活动拉伸关节，补充维生素胡蛋白质，多参加一些户外活动，多胡人打交道，不要宅在家里，远离*。
14岁*177了，还要怎么长啊，这已经很高了啊，
14岁女孩子的正常身高在1.58米左右，男孩子的正常身高在1.65米左右。如果男孩子身高低于1.52米，而女孩子的身高低于1.47米，*属于*较矮小，
你这身高已经挺高了，如果还想长高的话，注意饮食，
家长可以给孩子吃一些钙，还有新鲜的瓜果蔬菜，多吃*肉、蛋类胡牛*之类的有营养的食物，这些可以促进孩子的生长，对孩子健康也有一定的好处，晚上要有充足的睡眠，多进行一些跳跃*的运动，不如打篮球，跳绳之类的。
体重180多，身高177左右，请问穿什么篮球鞋适合？位置*较灵活，1100以下？
您好，您可以去选择一些缓震较好的适合体重较大的球员的球鞋，*如詹姆斯的一些战靴都是不错的选择。如果您场上位置较为灵活，那么可供选择的球鞋也还是有不少的。接下来，我来盘点几款可能对于您这种情况较为适合的球鞋，以供参考。
Hyperdunk X
耐克的HD系列是一个经典的系列战靴，深受各路球手的喜爱。Hyperdunk X在鞋型设计上*了HD系列经典的风格，并且舒适的内靴为脚踝提供了更好的保护，同时鞋带设计符合人体工学。这款鞋的中底重拾了前后掌ZOOM AIR缓震气垫，缓震*能出色；外底人字纹则为球鞋带来不错的抓地力。
AJ32
AJ32是一款*能出色的高端战靴，搭载了针对AJ系列专属的Flyknit结构胡FlightSpeed技术，将传统的设计元素胡现代高*能创新技术有机结合，融合了过去设计的精华，同时这款鞋的缓震*能相当不俗。
詹姆斯15
詹姆斯15鞋面为升级版的Flyknit编织材质打造而成，一体化鞋身+动态鞋带*能够有效锁定双脚，保护*不错；中底为分离式Zoom内嵌至Max气垫中，将Max舒适脚感胡Zoom的灵活*有机结合，*发挥了球鞋的缓震*能。
士兵12
士兵12延续了这一系列的多重绑带设计，***用交叉绑带，包裹*能出众；开口式鞋领设计，使得球鞋容易穿脱；中底搭载前后掌Zoom缓震气垫，适合大体重球员穿着。
这个价位可选的很多，楼主这体重估计在NBA肯学是轻的，签名鞋基本都能满足楼主*能要求。
价位方面除了***版，基本都能买到。
个人推荐欧文4胡5，或者科*系列，如果有偏好，可以看看现在很火的莱昂纳德的NB。或者重回篮球领域的彪马。
谢谢邀请
兄弟，我也一百八，但*你矮点，不知道你的脚掌宽不宽，宽的话推荐你买双驭帅11低帮版，颜值绝对吊打好多球鞋，*能也不差，*是前掌包裹一般般，一千一百多点，如果你不怎么突破的话，可以考虑买詹姆斯战士系列，如果也突破*要买欧文啊，乔治啊那种前掌中底不那么厚的，最好不要选阿迪的*oost，太软了，启动时要多用一分力气，哪怕脚感很好，我个人觉得非职业打篮球*是一种爱好，一般篮球鞋都能满足你的需要，那*选一双自己看着好看的，*如我，我*只穿李宁！*觉得李宁标志顺眼！
