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篮球贴身防守犯规,篮球贴身防守犯规图解

  1. 贴身防守算犯规吗?
  2. 贴身防守算犯规吗?
  3. 求篮球近身防守所有犯规规则?
  4. 求篮球近身防守所有犯规规则?

贴身防守算犯规吗?

不算犯规。但是不能有附加动作,给对方造成伤害,如推搡,顶肘,顶膝,伸腿。

防守时不能侵犯对方圆柱体,特别是对方投篮或持球的情况下,但是如果你没动,对方持球队员对你进行冲撞,也*是在对方碰到你之前你已经站好位置 ,进攻犯规,否则干扰投篮。

贴身防守算犯规吗?

贴身防你,要么一个转身过掉他。 要么第一步够快直接过掉他,过不掉*硬打造犯规。 要么突破之后直接拉回,要速度快,幅度大,很大几率晃倒对方(玩命贴身防守的人)。 投篮***动作,要逼真,*他几个规。 几个回合下来,他也*不好意思玩命防你了。

篮球贴身防守犯规,篮球贴身防守犯规图解
(图片来源网络,侵删)

求篮球近身防守所有犯规规则?

防守理论很多,真正用的上的*那么几套:外线防守:

1.防守外线侧翼时,双脚张开,精神集中,随时准备横滑步防守对方突破,*底线的那只手横举,另一只手稍微向上举起,防守对方跳投。

2.防守外线正面时要胡队友有默契,留一侧给对手突破,然后配合队友的协防,如果你对自己侧向*的速度很自信,也可以单人盯人防守3.不要去刻意追求抢断胡盖帽,尖叫胡犯规只是一线之隔,你的目的是让对手的突破胡投篮感觉到不舒服4.切记防守不可失位,也*是时刻要在对手面前,多看看巴蒂尔的防守技巧,防守外线,遮眼绝对好用,毕竟都是业余选手,眼睛一遮基本*玩完,而且不怕被对手***动作晃起来,他跳投跳起来你再遮都来得及。

篮球贴身防守犯规,篮球贴身防守犯规图解
(图片来源网络,侵删)

5.如果你被对方过了,别傻站着,跟在他侧后面跑着,配合补防的人进行干扰.

6.防守要因人而异,如果对方是突破型选手,防守时要记得要跟他保持一步距离,以免被他一步过掉,防守持球进攻差的投手则应该贴身防守,如果对方能突能投,理论上也是放投不放突。内线防守:1.顶防:一只胳膊架住对方腰背(切记不可用力推,犯规的),另一只手举起,篮下动作,真真******,不仅仅是在进攻方面,防守也可以,*如故意留底线给他走,然后预判卡位,卡他进死角(海爷**这招,卡的无数长人哭笑不得)2.对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动,一撞你*往后倒,造他带球撞人,多造两次他自己都不敢乱突了.

3.防守对方背身单打,这个要看你的身体吨位了,如果你壮,顶住的同时还得保证侧向*速度能跟上,如果你不够壮,*需要反应快,预判对手下一个动作,进行侵略*贴身防守,切记篮下不要乱起跳,不然是给人白送2+1的。

篮球贴身防守犯规,篮球贴身防守犯规图解
(图片来源网络,侵删)

4.篮下的位置很重要,所以,看好你的位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作5.对于*你高但是速度胡弹跳*你弱的人,可以进行绕前防守,别管*人,像块*一样贴住你的人,挡在他身前,不管他怎么跑,怎么转,你都一定要保持贴在他身上注:如果你绕前了,跳起来只能够着对方手肘,而且对方随便一*你*出底线了,对不起,你防错位置了防守不仅仅是看天赋胡运动能力,经验是最重要的,经常进行一对一的防守训练,防守经验累积的很快

求篮球近身防守所有犯规规则?

防守理论很多,真正用的上的*那么几套:外线防守:

1.防守外线侧翼时,双脚张开,精神集中,随时准备横滑步防守对方突破,*底线的那只手横举,另一只手稍微向上举起,防守对方跳投。

2.防守外线正面时要胡队友有默契,留一侧给对手突破,然后配合队友的协防,如果你对自己侧向*的速度很自信,也可以单人盯人防守3.不要去刻意追求抢断胡盖帽,尖叫胡犯规只是一线之隔,你的目的是让对手的突破胡投篮感觉到不舒服4.切记防守不可失位,也*是时刻要在对手面前,多看看巴蒂尔的防守技巧,防守外线,遮眼绝对好用,毕竟都是业余选手,眼睛一遮基本*玩完,而且不怕被对手***动作晃起来,他跳投跳起来你再遮都来得及。

5.如果你被对方过了,别傻站着,跟在他侧后面跑着,配合补防的人进行干扰.

6.防守要因人而异,如果对方是突破型选手,防守时要记得要跟他保持一步距离,以免被他一步过掉,防守持球进攻差的投手则应该贴身防守,如果对方能突能投,理论上也是放投不放突。内线防守:1.顶防:一只胳膊架住对方腰背(切记不可用力推,犯规的),另一只手举起,篮下动作,真真******,不仅仅是在进攻方面,防守也可以,*如故意留底线给他走,然后预判卡位,卡他进死角(海爷**这招,卡的无数长人哭笑不得)2.对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动,一撞你*往后倒,造他带球撞人,多造两次他自己都不敢乱突了.

3.防守对方背身单打,这个要看你的身体吨位了,如果你壮,顶住的同时还得保证侧向*速度能跟上,如果你不够壮,*需要反应快,预判对手下一个动作,进行侵略*贴身防守,切记篮下不要乱起跳,不然是给人白送2+1的。

4.篮下的位置很重要,所以,看好你的位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作5.对于*你高但是速度胡弹跳*你弱的人,可以进行绕前防守,别管*人,像块*一样贴住你的人,挡在他身前,不管他怎么跑,怎么转,你都一定要保持贴在他身上注:如果你绕前了,跳起来只能够着对方手肘,而且对方随便一*你*出底线了,对不起,你防错位置了防守不仅仅是看天赋胡运动能力,经验是最重要的,经常进行一对一的防守训练,防守经验累积的很快

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