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快速学会篮球规则,快速学会篮球规则***

  1. 打篮球的规则胡正确打法?
  2. 新手学打篮球想知道一些基本的规则?
  3. 新手学打篮球想知道一些基本的规则?

打篮球的规则胡正确打法?

篮球规则指篮球*赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。

1、*赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。*赛结束两队积分相同时,则*延长赛5分钟,若5分钟后*数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至*出胜负为止;

2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分;

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(图片来源网络,侵删)

3、进行方式:*赛开始由两队各推出一名跳球员至*跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始*赛。掷界外球;

4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

新手学打篮球想知道一些基本的规则?

1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球

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2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的*不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能*。

3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规*赛中一般一次进攻是24秒,也*是说你打*赛*也只能运24秒。

4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,*不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。

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新手学打篮球想知道一些基本的规则?

1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球。

2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的*不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能*。

3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规*赛中一般一次进攻是24秒,也*是说你打*赛*也只能运24秒。

4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,*不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。

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