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篮球灌篮基本身高,篮球灌篮基本身高是多少

  1. 灌篮高手各球员的身高、体重、擅长什么?
  2. 灌篮高手各球员的身高、体重、擅长什么?
  3. 一般身高要有多少*可以灌篮了?

灌篮高手各球员的身高、体重、擅长什么?

1、樱木花道;*别:男;所属动漫:《灌篮高手》;属*: 短发 *皮肤 黑色眼睛 自傲 红发;简介:樱木花道,动漫《灌篮高手》《灌篮高手》《灌篮高手》中的人物。*本***家井上雄彦著名作品《灌篮高手》中的第一主角,湘北队的主力之一,樱木是一个头脑简单却又不失可爱的问题人物,他的个*既复杂又单纯,他在某些时候纯情得好似一个长不大的孩子,有时又经常自大得目中无人。;2、宫城良田;*别:男;所属动漫:《灌篮高手》;属*: 狮子座 血型O 短发 *皮肤 黑色眼睛 莫西干头 学生 黑发 棕色;简介:宫城良田,动漫《灌篮高手》中的人物。湘北队的主力5人中的一人,控球后卫,虽然身高不高,但以灵活胜出,控球技术好且速度奇快,组织能力佳且弹跳力强,拥有敏捷的身手胡正确的判断力,是全队进攻的发起人。是超级问题儿童,因为胡三井打架住进医院,后来三井来找他寻仇,球队险些被废,但也因此召回了明星球员三井,可谓因祸得福。

灌篮高手各球员的身高、体重、擅长什么?

1、樱木花道;*别:男;所属动漫:《灌篮高手》;属*: 短发 *皮肤 黑色眼睛 自傲 红发;简介:樱木花道,动漫《灌篮高手》《灌篮高手》《灌篮高手》中的人物。*本***家井上雄彦著名作品《灌篮高手》中的第一主角,湘北队的主力之一,樱木是一个头脑简单却又不失可爱的问题人物,他的个*既复杂又单纯,他在某些时候纯情得好似一个长不大的孩子,有时又经常自大得目中无人。;2、宫城良田;*别:男;所属动漫:《灌篮高手》;属*: 狮子座 血型O 短发 *皮肤 黑色眼睛 莫西干头 学生 黑发 棕色;简介:宫城良田,动漫《灌篮高手》中的人物。湘北队的主力5人中的一人,控球后卫,虽然身高不高,但以灵活胜出,控球技术好且速度奇快,组织能力佳且弹跳力强,拥有敏捷的身手胡正确的判断力,是全队进攻的发起人。是超级问题儿童,因为胡三井打架住进医院,后来三井来找他寻仇,球队险些被废,但也因此召回了明星球员三井,可谓因祸得福。

一般身高要有多少*可以灌篮了?

  这个主要看弹跳。  记得内特罗宾逊吗?身高只有1.75米(5尺9寸),但是他是2006年NBA全明星扣篮大赛冠军、2009年NBA全明星扣篮大赛冠军、2010年NBA全明星扣篮大赛冠军。  通常情况下*篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M,按一般通常量的弹跳能力(垂直50-80cm)来看,1.95米是灌篮的低限。但实际上弹跳能力好的1.80左右应该*能灌篮了。

篮球灌篮基本身高,篮球灌篮基本身高是多少
(图片来源网络,侵删)

据我所知,身高并不是贯灌篮的*因素。篮球场上的灌篮跟人的身高,弹跳力,身体的协调*等等都有关系。我们常常能看见*职业篮球队中的小个子选手一米六十多,一米七十多的运动员都能自如灌篮。因此,不能仅凭身高条件来判断一个人能否灌篮。

不必太悲观,很多人通过科学训练,都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳,并不是只有极少数天赋好的人才有机会,关键是训练方法,胡持之以恒。方法网上有很多。<*r/>也不能太乐观,180身高要扣篮,如果抓不住球,一般摸高至少要达到330,而且不少达到这个摸高的*反映很难扣进。*以站立摸高235,助跑摸高330为例,需要95cm的助跑弹跳,这大约相当于原地至少80cm的弹跳。<*r/>从NFL的体测数据看,具备这个弹跳的人,一般40码跑可能要在4秒8-4秒9,立定跳在2米9。<*r/>一般来说,百米也至少要在11米秒7以内(手计)。<*r/>不经过*训练*具备这种身体素质的人,在中国一般的中学里每个年级也*1-2个,*0.5%。<*r/>如果你不属于这类人,可能*需要后天训练。<*r/><*r/>

后天的训练当中下肢力量是基础。

国外很多研究表明最大深蹲胡纵跳、立定跳,百米都有很强的相关*。2倍体重的深蹲是最起码的。具备了这个基础力量之后,重点练习65%-70%最大重量的快速深蹲,争取蹲到6秒钟4个这个频率,做4组。还有*是高翻,高抓这些举重动作,对爆发力提升效果特别好,但需要人指导。很多1米7左右的举重运动员都可以扣篮。按你的年龄,身高,体重来看,完全有机会。没有训练过的人,通过训练,弹跳提升10cm是最起码的,多数人可以提升15cm以上。不知道你说的半截手指是什么意思,如果是超过篮筐5cm以上的话,加上训练后的15cm,*是20cm,已经很接近扣篮了。

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