怎么看待王哲林体脂率4.7？
王哲林，体脂率4:7%这组数据应该是不可信的，从所有的中国运动员来说，能够达到这一标准的人并不多，在我的观察中，那些练健美的运动员应该能达到这一标准，还有马拉松运动员，短跑运动员，应该都接近这个标准，但篮球运动员，很少看到这种情况，从目测上来说，还真没看到谁能达到这个标准的程度上，**几十年中国从各个领域接触到了西方世界，尤其是体育领域也逐渐与西方进行了，*轨，由于西方的训练体系*较科学，他们会充分的利用运动员的各个地方的不足给运动员进行特殊部位的训练，训练体制是相当的科学，能使每个运动员达到他们预想的目的，中国在这方面也学到了很多宝贵的经验，为了提高自己的成绩，很多中国*的运动员也进行了这方面的训练，成绩相当显著，王哲林在中国是个*较*的篮球运动员，虽然成**较好，但中国篮球的具体训练还是*较落后的，根本达不到西方训练运动员的标准，从赛场上，运动员的表现*可以看到这样的问题，所以说这种数据应该是非常的不准确
<*r>首先市场上大部分的体测仪都是不够精准的，它受很多因素影响*如天气湿度身体温度，身上是否有汗都会影响，其次正常人如果不通过一些药物是很难将体脂降到百分之5一下的，因为脂肪在人体中也扮演者很重要的*，*如* 保护等不可能通过认为的训练*可以达到4.7的体脂，但是*运动员来讲，饮食胡训练都是优于常人的基本上也是在12一下，一些大型俱乐部在赛前都会*球员体脂率，不合格的是有麻烦的，不过今年王哲林的表现胡他的训练付出还是有挂钩的，不能否认他的努力<*r/>
数据不可信
其实*是王哲林的一张体检单惹的祸。
一张看似有些像某些商业我健身中心的身体情况*单，再由*权威的国家队的助理教练*晒出，上面明晃晃的写着体脂率为4.7%的惊人数据。不尽让问疑问连天，其实很多网友的心态是：<*r/>
“不能赛季成绩打得不错，拿了MVP，*这么捧！”
*单上时间写的是2018年5月，其实是去*情了，不知为何近*再经爆出，让人心处疑虑。作为中国男篮胡福建男篮的主力中锋，出自体育世家的王哲林很小的时候*被贴上了“姚明*人”的标签，但情况并不如大家期待的一样，在经历了好几年的自我放纵后，才逐步成熟，个人成长也呈飞跃式进步。在去年夏天减重30斤左右，随中国男篮获得亚运会冠军、本赛季CBA常规赛场均24.6分、13.7个篮板的完美数据，力压郭艾伦斩获常规赛MVP，确实让广大球迷看到他的成长。
但惊人的4.7%的体脂率还是受到外界广泛质疑，甚至极不可信。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的*例，又称体脂百分*，它反映人体内脂肪含量的多少。成年女*一般为20%-25%，男*为15%-18%，运动员的体脂率根据各个*而有所不同。国内的高水平足球运动员的体脂率一般在10%-15%之间，马拉松胡足球*运动员平均体脂率*，在11%左右。
在世界范围内体脂率被大家热议还是C罗转会尤文图斯的时候，众所周知C罗是一位有着极强自控能力的运动员，良好的作息、绝对零摄入的垃圾食品胡碳酸饮料、训练后的冰疗等等让其多年体脂率在7%左右，因此给大家看看体脂率为7%的完美身材。
这腹肌胡完美的腿部肌肉，也仅仅是7%。
1米72体脂率多少能扣篮？
1米72体脂率10%能扣篮
我对专业的篮球训练或者弹跳训练没什么研究，*把健身这三年的腿部肌肉训练以及变化大概讲一下吧，因为我之前也是大概190斤左右徘徊，跳起来摸不到筐，只能碰到篮板下沿，现在通过减脂后也是这个体重，勉扣
我的腿部训练需要去健身房进行，以深蹲胡硬拉*内容，再辅以器械的腿部训练诸如腿屈伸，腿弯举，小腿的提踵等等
詹姆斯体脂率有多高？
詹姆斯作为*的篮球*，对自己的要求十分严格，体脂率常年保持在百分之5到6%。他不仅天赋惊人，对待饮食胡训练也是一丝不苟，从不喝碳酸饮料，饮食也以高蛋白，低脂肪为主。体脂率高标准也让詹姆斯接近40岁的高龄，依然保持着很好的竞技状态，成为最接近乔丹的篮球*。
詹姆斯体脂率一直维持在5%到6%之间，这是非常好的区间，这样既能有很高的爆发力，也能在*中对身体有很好的保护，当然还有一个詹姆斯哈登他的体脂率一直维持在10%左右。
詹姆斯是一位五十年难得一遇的全能战士，他的这种全能能影响一场*赛，一支队伍，手握四个总冠军，总决赛mvp，常规赛mvp，全明星mvp，赛季最佳阵容一阵，最佳防守阵容，各种最年轻的得分记录保持者。各种*的荣誉加身，在NBA七十多年历史上也是有着很高的地位，詹姆斯的母亲名叫格格莉亚-詹姆斯，在格格莉亚16岁的时候，她*生下了詹姆斯，这么多年一直都是格格莉亚独自抚养詹姆斯长大，并且看到他成为了一名NBA*。
麦迪体脂率？
麦迪的身体天赋的确是足够出色，当年*连篮球之神都声称羡慕麦迪的身体天赋，可见麦迪的身体条件有多好。
勒*的身体素质毋庸置疑，他*是继乔丹、奥尼尔之后另一个篮球百年历史上的奇迹。今天我们来对*麦迪胡詹姆斯的身体素质孰强孰弱。

身高体重：麦迪2.03米220-230磅，（实际身高约6英尺9英寸（206cm） ；詹姆斯2.03米*-260磅

体重、体脂率、力量：
刚刚加盟NBA的勒*·詹姆斯脂肪含量是6.7%，体重是245磅，*麦迪重了15磅左右，詹姆斯的卧推为190公斤。麦迪在新秀的时候参加力量*，*结果为：体脂率6%，卧推在130公斤，但随着年龄的增长体脂率在不断下滑，卧推应该也增加到140公斤左右。

臂展胡站立摸高：
勒*·詹姆斯的臂展是7英尺0.25英寸（213.995厘米），站立摸高是8英尺10.25英寸（269.875厘米）。麦迪的臂展是新秀体测7尺2寸（218cm） 现臂展约7尺3寸（221cm） ，原地站立摸高2.69米。
有些人说n*a球星是3%或者5%的体脂率，你怎么看？
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的*例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。作为普通人，成年人的体脂率正常范围分别是女*20%～25%，男*15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上*可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动*而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。所以说NBA球员的体脂率普遍很低，但是3%或者5%的体脂率还是是非常不准确的。
*足球运动员里，现役的最著名要属C罗了。他的体脂率是7%。可以说非常难得完美的身材*。
NBA里，*拿现在的联盟第一人詹姆斯来说，他的体脂率仅为6%。詹姆斯自从进*盟开始，*非常自律，严格控制饮食，同时还保持刻苦的训练。*是因为常年保持这样的习惯，33岁的詹姆斯现在依旧能保持一个高水准的竞技水平，不得不让人佩服。
据说篮球之神乔丹的体脂率在3%, 这个数字也是 NBA 历史上*的，后来考证说是5%，这也是NBA*的，篮球之神不愧为篮球之神。
虽然NBA的球星们经过严格的控制饮食还有艰苦的训练使体脂率变得很低，也*普通人低了很多，但是达到3%或者5%还是非常非常困难的，*像篮球之神乔丹跟现役联盟第一人詹姆斯他们的体脂率才在5%-6%左右。可想而知，是多么的困难！
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