篮球教学规则?
篮球规则如下:
罚球:每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场*赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
*n*sp; *n*sp; *n*sp; 篮球新手入门规则有:球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人;篮球*赛每队五人,其中一人为队长,替补球员*七人;*赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟;在3分线内投进篮筐即得2分,在3分线外投进篮筐即得3分,罚球投进的得分是1分。
什么是罚球:如果在没有防守的情况下投球进篮,那么*要对犯规队伍进行罚球,罚球的投球要求是,要从裁判手中接过球,5秒内要进行投球,并站在罚球线之外进行投球。
选手如何替换:选手替换的时间要选在争球、犯规胡叫暂停的时候进行,并且换选手的时间是20秒,替换选手的次数并没有限制。
怎么算违规:违规的情况包括,拿着球走路、用脚踢球或者用拳头击球、运球次数超过两次等都算违规。
篮球由几部分组成?
一、篮球的结构由五部分组成
要选购到优质的篮球,*有必要了解篮球的结构。
内胆
即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶制成;
缠丝
中级以上的篮球,内胆里面必须有一条尼龙丝,而且必须是篮球专门使用的,这样球胆*有了保护,这不仅每种篮球都需要这样的制作手法。但是,许多普通的篮球正常情况下都是不缠绕丝的,他们都是用纱布缠绕的。
中胆
内胆胡表皮之间的支撑结构,由橡胶制成;
表皮
分为橡胶、合成皮(超细强力纤维、PU、PVC等)以及*三大类;
1、篮球圈:其直径为45cm,类型有简易篮球圈、普通篮球圈、弹*篮球圈等,其中简易篮球圈所用钢材一般为空心铁圈,*一般的偶为实心钢。
2、篮球网:一般为尼龙网、或者是铁链网。
3、篮球板:一般有铝边透明钢化玻璃板、铁边透明钢化玻璃板、纤维篮球板、*C篮球板、有机钢化玻璃板等几种类型。
4、篮球架主杆:材料是优质方形钢管,直径为150mm(*标准*炮式篮球架的主杆直径为75mm)。
5、篮球架护套:是安装在篮球架立柱上的保护装置,防止运动员扣篮时惯*碰撞给运动员带来不必要的伤害。 篮球架种类: 1、液压篮球架 液压篮球架*是篮球架底座里面有一套液压升降*,可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手动胡电动液压篮球架之分。 2、箱体*式篮球架 篮球架的主杆:优质方形钢管直径为150mm。篮球架的臂展:*式篮球架臂展一般在160-225cm范围内。 3、单臂固定式篮球架 尺寸:国家标准 臂展:120-225cm 高(国标):305cm。 4、海燕式方管篮球架 臂展:225cm,钢材:主干钢材厚度5.00mm,优质钢,主管口径18cm*18cm。