篮球基本运球方法及运球规则是什么？
第一种：控制式运球 要让身体保持在球胡防守队员之间，球运得紧*身体，使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。
要保持抬头，眼睛不看球，这样*可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。
这种运球技术是最基本的控球技术。
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第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮胡突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。
运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，可以在篮球场上往返练习快速运球。
这种练习将使对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。
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第三种：后转身运球 后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球胡对手之间。如果用右手运球想向左变向，后转身运球是最佳的选择。只需急停，上左脚，背*防守队员以左脚为轴向后旋转。
旋转时要把球运得*近身体，由右手运球换成左手运球。
这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。
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运球手法解析
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
低运球，在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体胡腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下
