打篮球时膝关节酸痛，如何*？
打篮球的时候膝盖出现酸痛，可以服用布*来缓解，具体用药谨遵医嘱，有可能进行剧烈运动之后损伤了膝关节韧带而导致的疼痛感，可以到医院做个Ct检查，明确诊断。可以配合进行物理*，*如中药熏蒸，艾灸等*。平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。
健身过后浑身酸痛，应该继续坚持吗？怎么能缓解？
坚持锻炼。如果停止以后健身还会出现这种情况。对于刚健身的朋友，健身后出现肌肉酸痛属于正常反映。酸痛一般在第二天出现，应该减少运动量，一般三四天会好，也有些人要五至七天。还可冷、热敷，先冷敷，冷敷是促进血管收缩，减少疼痛。后热敷，热敷是为了毛细血管扩张，促进血液循环，酸痛也会缓解。
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首先要看你做的是什么训练了，如果是力量训练，应该只是局部疼痛，也*是目标肌肉或者协同肌肉，那么练别的地方*好了。如果很久没运动，打了次篮球之类的，那么建议还是休息的，本体感受很重要，如果浑身酸痛，那么*以为要休息了，而不是强行让自己去锻炼，休息是必须的。
您好，谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强，健身过后浑身酸痛，怎么能缓解，根据我从业五年的经验来给您一点建议
首先为什么会浑身酸痛呢？其实*是运动过程中，肌肉做功的代谢产物，乳酸堆积，大量的乳酸堆积*会产生酸痛感，所以要想缓解，*是要控制好锻炼身体的节奏，不能一味的去*训练，然后*是要促进乳酸*，*如说进行理疗，刮痧，等。
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打篮球时膝关节酸痛，如何*？
打篮球的时候膝盖出现酸痛，可以服用布*来缓解，具体用药谨遵医嘱，有可能进行剧烈运动之后损伤了膝关节韧带而导致的疼痛感，可以到医院做个Ct检查，明确诊断。可以配合进行物理*，*如中药熏蒸，艾灸等*。平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。
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