怎么练好篮球运球基本功？
运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧胡动作的学习，正所谓“千里之行始于足下”，哪如何训练运球让运球的技术得到提升，下面介绍几种有效而且常用的训练方法！
1 当有一定的手感时，接下来*要实际的进行运球练习了。原地运球练习，身体做一个向前跨步的动作，中心放在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中要注意的是不要低头看球，因为在*赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会，一低头只会给对手制造段球的机会，所以训练中要注意这一点。
2 首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹*重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单胡快速的培养手对球的初步感觉的方法。
3 下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍*肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，*如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球*慢慢加快速度胡降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有很大的帮助。
4 接下来*是背后运球练习了，刚开始也许会很吃力只要你做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开*肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度
5 绕8字运球练习，同样也是双脚展开*肩稍宽，放低重心，先以右手开始运球为例，右手胯下运球，球弹背后的左边，然后左手在背后接住球然后带到前方同样做胯下运球，球弹起到背后的右边，接着右手接球反复做这一动作。
分享以下几点：
1.篮球基本功大致分为：运球、传接球、投篮。
2.制定详细的训练***，*如练习时间胡练习次数。
3.从原地练习到行进间练习。*如右手左右拉球先原地练习，再过渡到行进间练习，*实战。
4.多看***多模仿，多与人交流切磋。
5.在实战过程中，大胆做动作，失误不可怕，可怕的是不敢做，总结经验，再加强练习，*没问题了。
handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色*知道好坏了。
这次的运球教程，分为基础版 胡 强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收。文章结尾，篮人还贴上了***，供大家加强印象。（***很经典，是典型的handlife，动作速度太快，建议先看动图）
运球基础版
这个适合给大家找节奏。如上所说的，动图均为慢动作处理了。参考练习的时候，也希望你能控制下，等熟练之后慢慢加快节奏。
想打好篮球，基本功是最重要的吗？
基本功不是最重要的，最重要的是天赋。打篮球需要99%的汗水+1%的天赋。其中那1%的天赋才是最重要的。因为基本功后天可以练，但是天赋你是练不出来的。在NBA选秀，状元一般都是天赋异禀的。有很多人基本功都*状元好，但是为什么不选他们。因为他们去NBA上限不高。当然也有很多天赋异禀的球员打不出来，他们基本功差，*被淘汰了。NBA历史上那些*，身体天赋都很好。身体天赋一般的，一般也只能作为功能*球员培养。根本不能作为球星培养。
当然，篮球基本功非常重要，在没有绝对身体天赋的情况下篮球基本功是我们普通人打好篮球的基础。今年篮球*可以看出来，中国男篮的基本功离欧*家还差的远，罚球不进，三分失准，发球失误。邓肯被称为永远的新秀，不是*的身体天赋，邓肯有一个外号“大基本功先生”，邓肯的基本功可以说是教科书级别的，在身体下降的时候邓肯在职业生涯末期依然可以保持不错的状态，在38岁高龄依然可以进入最佳防守阵容。
身体天赋这种东西*是看上天，篮球技术看自己，在*联赛中天赋决定着你的下限而篮球技术却决定着你的上限。
如果你想打好篮球那么从现在开始*联系篮球基本功吧，*在送你一句话—未来是你的
<*r>我个人觉得基本功很重要，非常重要，甚至是非常非常非常重要，无论前边加多少非常都不过分的重要。但是我真心觉得他不是最重要，我觉得身体天赋是不管你的前边有多少非常，都足以让你一票否决的那种重要。大家觉得呢
基本功当然重要 你试想连球都运不好 还打什么篮球 在业余爱好当中 你都得把球先运好才能做接下来的动作 每天坚持运球 传球 接下来挡拆 站位 联防 一系列的战术 *好*得民心者得天下 基本功最为重要
