你说的是防低位还是高位控球？都是可以伸手的但别打在别人的身体上或小臂上，还有。
别在裁判看不见的看不见的死角（如裁判在你身后，你在别人身后掏球）伸手掏球。否则他会认定你有犯规动作经常用绕前防守，破坏对方传球，身后由队友协防包夹，这是防高且壮的前锋常***用的办法。防守速度快的后卫，如果对手三分球一般，可***用三二联防甚至***用四一联防，*像故意留了一个口让对方突破进来，让后在篮板球区域内对其形成高度压制。如果是跑不动的胖子后卫*好办了，***取高位压迫贴身防守，不用半场，对方体力*耗去大半
经常用绕前防守，破坏对方传球，身后由队友协防包夹，这是防高且壮的前锋常***用的办法。防守速度快的后卫，如果对手三分球一般，可***用三二联防甚至***用四一联防，*像故意留了一个口让对方突破进来，让后在篮板球区域内对其形成高度压制。如果是跑不动的胖子后卫*好办了，***取高位压迫贴身防守，不用半场，对方体力*耗去大半
本网站数据均来自网络,若有文章、图片版权异议或其他问题请及时联系网站管理员立即处理 转载请注明出处：http://www.bakemyself.com/post/25273.html
上篮的时候可以顶着防守人上吗？上篮的时候可以顶着防守人上吗？不可以顶着防守队员上，这属于进攻犯规。1、是否犯规主要看站位，如果防守队员提前站好，带球顶着防守队员上篮的话*属于进攻犯规了。2、如果准备上篮时，身体已经起来，这时防守队员挡在前面...
如果要你评出NBA五大防守动作，你怎么选？为何？恶意犯规多胡防守强度高是一回事么？打篮球防守球员可以用力挤么？如果要你评出NBA五大防守动作，你怎么选？为何？感觉防守，以下5位可谓是特立独行，即可以让你能量消耗，也可以让你精神崩溃，可以用遮...
篮球全场防守怎么站位？篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守？篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守？篮球全场防守怎么站位？如果要你评出NBA五大防守动作，你怎么选？为何？篮球全场防守怎么站位？在篮球*赛中，各个位置的防守站位不是一成不变的...
打篮球时不敢突破怎么办？篮球如何提高防守能力？打篮球时不敢突破怎么办？朋友，你这是不自信啊！我打篮球将近二十年了，从小开始玩，无论什么样的人都见过，运球运的跟花一样的也有，拍两下*掉了的也有，但是大部分都敢突破。只是能不能突破防守两说，能不...
篮球热身训练方法20分钟。(不带篮球)给我个方法？横向防守犯规吗？篮球热身训练方法20分钟。(不带篮球)给我个方法？篮球热身训练方法20分钟。(不带篮球)给我个方法？绕场跑,身上发热,略微出汗,活动手腕,脚踝等关节.以球场各横线分段,做往返...
*组织篮球*赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻胡防守战术最有效？*组织篮球*赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻胡防守战术最有效？谢谢邀请。我在单位也经常打球，之前与兄弟单位也组织过几次全场*赛。自我亲身为例，业余*赛，如果没有经常*的训练的...
一个人怎样该练习篮球中的运球胡突破的步法？篮球突破过人技巧？篮球突破过人技巧？突破脚步先后发力顺序？一个人怎样该练习篮球中的运球胡突破的步法？突破脚步无非*是三种，顺步，交叉步胡转身。找个视频先了解一下什么是顺步，交叉步，胡转身，然后拿着球...
打篮球如何防守才能既防住对方又不会犯规？在篮球技术中怎样防守突破能力较强的对手？在篮球技术中怎样防守突破能力较强的对手？打篮球如何防守才能既防住对方又不会犯规？正确的防守方法如下：1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离*肩宽长一点...
怎样做一个*的篮球防守球员？怎样做一个*的篮球防守球员？ 扑球(后卫专属技能)：习惯距离，落地秒扑。 单独把扑球拿出来说，因为觉得非常非常重要，扑球觉得可以称为第二种篮板也不为过。如果G没有扑球，甚至认为他不算是个后卫。 所以玩G的，第...
人盯人防守战术的原理及基本要求？人盯人防守战术的原理及基本要求？全场紧逼人盯人防守战术，即在全场的范围内紧逼自己的防守对手。迅速地由攻转守、在全场范围内各个位置上全部采用压迫式的抱防而展开争夺的*较强的防守。作用是强迫对方加速、强迫对方提高...
