如何给自己找一个适合自己的好的羽毛球教练?
一个*的教练应该具备这样的素质:
一、示范一个完整的动作,球打出来的效果是什么样的。
二、清楚的阐述这个动作为什么要这样发力,这样发力的身体感受是什么,每个关节的动作具体是什么样的。
三、简单可行的教学方法。
四、将这个动作可能出现的错误动作的来龙去脉阐述一遍,这样,当学生在学习时出现了这个错误动作他会知道怎么调整。这样的教学才能形成体系,让学生对技术动作的对错,是否适合自己形成自身的判断能力。而不是这个动作这样打,另一个动作又那样打,完全没有一个原理,让学生不能进行自我判断。
如何判别教练教的对还是不对,如何选择适合自己的教练?
一、首先要保证这个动作不让学生受伤,这是最基本的,如果教练教你的动作已经导致你手腕,或肘关节,肩关节等等受伤了,那一定要停止训练。
二、教练的表述简单明了,不故弄玄虚,对于您提出的问题能够讲清楚来龙去脉。
三、教练教的动作自身感觉发力是否顺畅,是否舒服,是否能使上想使的劲。*如高球,*球,你想使全身的劲,但使不出来,*说明每个环节没有协调,没有通畅,通常这样的技术是有局限*的。任何一个运动*,任何一个好教练,一定是让你发力发的舒服、舒畅的,而不是别扭的,中医说“通则不痛”,*是这个道理。
1999年国家羽毛球教练是谁?
1999年国家羽毛球队的主教练是李永波,与他一起执教的还有田秉义等人。李永波是男双选手出生,与田秉义配对,在运动员生涯多次获世锦赛胡汤姆斯杯*赛男双冠军。1993年起弃拍执教,在国家队教练岗位上二十多年, 在他执教的时间里,包括1999年,中国羽毛球是取得过辉煌战绩的。
如何给自己找一个适合自己的好的羽毛球教练?
一个*的教练应该具备这样的素质:
一、示范一个完整的动作,球打出来的效果是什么样的。
二、清楚的阐述这个动作为什么要这样发力,这样发力的身体感受是什么,每个关节的动作具体是什么样的。
三、简单可行的教学方法。
四、将这个动作可能出现的错误动作的来龙去脉阐述一遍,这样,当学生在学习时出现了这个错误动作他会知道怎么调整。这样的教学才能形成体系,让学生对技术动作的对错,是否适合自己形成自身的判断能力。而不是这个动作这样打,另一个动作又那样打,完全没有一个原理,让学生不能进行自我判断。
如何判别教练教的对还是不对,如何选择适合自己的教练?
一、首先要保证这个动作不让学生受伤,这是最基本的,如果教练教你的动作已经导致你手腕,或肘关节,肩关节等等受伤了,那一定要停止训练。
二、教练的表述简单明了,不故弄玄虚,对于您提出的问题能够讲清楚来龙去脉。
三、教练教的动作自身感觉发力是否顺畅,是否舒服,是否能使上想使的劲。*如高球,*球,你想使全身的劲,但使不出来,*说明每个环节没有协调,没有通畅,通常这样的技术是有局限*的。任何一个运动*,任何一个好教练,一定是让你发力发的舒服、舒畅的,而不是别扭的,中医说“通则不痛”,*是这个道理。