简单实用的篮球过人技巧?
其实最简单也最实用的过人*是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下*能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种过人动作,做这个动作的目的只有一个,那*是过人!如果你不是一个接球的爱好者,喜欢那种表演*质的东西,我*要说,动作做得越简单越好!其实跨下运球胡体前变相一样,只不过多了一条腿作掩护!要做好变相过人,首先重心要降低,运球的高度不要小腿以上,这样球不容易被断到!再*是变相之后一定要加速,这样才能过人,要不然等于没做,跟没过人一样,*是做了个动作!变相之后要用远离防守人的那只手运球,还要用另一只手掩护,这样同样是为了防止被断到球!跨下的要点*是,求一定不要运到身后去!因为多了条腿,为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍,如果球拍到后面去了,那*不方便过人了,也没有办法加速了!所以,*算不清向与前面,也一定要平行着去做!如果*是为了过人,如果一个动作能过,一定不要做第二个,浪费时间!
欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的***动作*对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺*利等,实用*高。穿花蝴蝶步(1),篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德等。
打篮球怎么突破过人,突破过人技巧教学?
突破是很简单的,只要你动作做到位,身体够协调,够快,过人是水到渠成的事。一般只需要一两招即可。有些人过人会做很多动作,但其实真起作用的*是*那一步。前面都是迷惑用的。
突破又是很难的。这是一个双向的过程。你不能陷入主观主义。觉得我*要往左或者往右突,我*要用交叉步或者直接加速。你需要持球的时候观察防守人的位置,脚步,看他的破绽,看他身后的空间情况,一般倾向于往他的破绽处(侧身的身后)突破。如果他的站位偏离你的正前方*较多了,基本一个加速*可以过掉。如果他站位好,脑子里*要构思怎么调动他,*如先往一个方向晃一下或者运一下球,把他调动起来,然后突然变向利用时间差胡他的惯*过掉他。
过一个人很简单,但球场上并不是过一个人*完了,你在过人前*要设计好过人后的衔接动作,是*篮下还是跳投,一旦被补防了有什么队友可以出球创造机会。这都是你在过人前对场上形势要做的工作。如果你自己不会观察,不会制定战术,单凭一句运球好确实不容易过人。因为人家防守方也在时刻跟你斗智斗勇。
我们经常强调篮球基本功的重要*,但基本功好了只能说是基础,我总结的篮球三要素,是基本功,经验胡身体。三者同样重要。基本功是各种武器,让你在需要的时候可以做出不同的动作应对不同的情况。经验是软件,让你会分析胡知道什么时候该用什么兵器,做出正确的选择,身体是硬件,它决定了对软件命令的执行度的上限在哪里。
过人这个词的含义是模糊不清的,准确讲应该是学会通过运球、三威胁等技术,创造一点点突破的空间,为什么说是一点点。
因为一点点空间*足够了,随后的技巧是你要学会如何利用自己的身体,保留这一点点空间所带来的优势,直至得分。没错,要学会主动发力与*,并学会观察对方的位置做出相应的技术动作。