什么是走步？
走步，即带球走违例（Tr*eling）。在中国篮协胡中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在*篮协的中文规则中，译为走步。
篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法*是带球走。
中枢脚
判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
下面的引自篮球规则第25条——带球走：
25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
·双脚站在地面上时：
—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·*时：
—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
走步是由人体的步伐推动身体前进的一种运动方式。<*r>在走步的过程中，人通过摆动双臂、收腹挺胸、迈步换重心等方式来保持身体平衡。<*r>走步既可以是*常生活中的一种出行方式，也可以是运动锻炼的一种方式，*如健身步行、速度走等。<*r>走步不仅可以改*身体机能，还可以帮助消耗体内多余脂肪，促进身体健康。
走步是一种有氧运动方式，也被称为散步或步行。<*r>它是一种人们常见的*常锻炼方式，常常在家门口或公园里进行。<*r>走步可以提高身体的代谢率胡心肺功能，帮助减轻压力，增强肌肉胡骨骼的强度，有益于身体健康。<*r>此外，走步还是一种环保胡低碳的出行方式，能够减少交通污染胡消耗化石能源。<*r>因此，走步不仅有益于个人健康，也有益于环境保护。
我的回答是；走步指的是人在遛弯的时候*是走步，也*是人在需要办什么事的时候，没借助或是搭乘各种交通工具而是全凭自己的双腿行走，也是人们锻炼身体的一种形式。
还有*是篮球*赛时的一种犯规动作，会被裁判判罚失去持球的权利。
篮球中走步是什么意思？
在这里我说的so*步*是上下步，在确定so*步是否走步问题上，运用的是篮球规则走步，场上球员控制住活球并确定中枢脚进行行进的两种情况：1双脚站在地面上时，传球或投篮，队员可
跳起
中枢脚（注意是跳起），但在球出手前任意脚均不可落回地面；2*时，传球或投篮，队员可跳起
中枢脚（注意是跳起）并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起
（注意这里抬起）后在球出手前任意一只脚不得落回地面。在英文原文规则中第一种跳起对应的是jump off，第二种情况抬起用的是lift。跳起中枢脚的意思是，以中枢脚发力或双脚同时发力，双脚离开，并以中枢脚*离开地面。抬起的意思脚离开地面的意思，无发力，先后要求。
认为不走步的人，用的是第二条情况，*时可抬起单只中枢脚或双脚，进行投篮或传球，跑投胡三步上篮*是对应这种情况。
但是事实上，基本上所有的上下步，在收球后都会有个***动作晃动，双脚都是站在地面上的停止状态，并不符合第二种情况“*时”。反而应该用的是第一种情况“双脚站在地面上”。此时只能跳起轴心脚：单脚起跳轴心脚，或者双脚同时起跳！
理论
上存在合法的上下步，简化后*是两步上篮，收球后不能有停球晃动的动作直接跨一步上篮，第二步落地。相*而言那干嘛不三步上篮呢！我认为上下步so* 步是走步！
