篮球场上六大过人招式？
蝴蝶穿花，控制*运球，快速运球，交叉步突破，顺步突破，后转身突破。
1、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的***动作*对手，常用球星：韦德，哈登等，实用*高。
2、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的***动作上篮，利用身体胡上篮的方式*取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德，科*等。相对于穿花蝴蝶步1，2更具实用*。
5、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，胡脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科*等。
6、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右手在背后运转到左手的过人，可以根据自己的习惯调整。常用球星：科*，克劳福德，詹姆斯等。
运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式，熟练掌握与合理运动运球及突破技术，对调控*赛节奏，丰富战术变化，突破密集防守等具有实际意义。
篮球过人的基本动作？
篮球的基本过人动作： 突破过人最简单、最基础的一招是交叉步突破，还没运球或别人传球给自己的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。 当自己迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果自己迅速踏出一只脚之后，对方被自己给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。
篮球怎么过人效率高？
对于现在篮球这种有着，激烈的*，**的冲刺，惊人的弹跳力，的全面运动来说要想在在这竞争激烈的篮球*赛中打出一手属于自己的好球，坚硬的身体素质*胡高效率的过人突破技巧是必不可少的。<*r/><*r/>
下面*由我向你介绍四个篮球运球训练，帮你达到突破进攻高效率，让你在*赛中干净快速过人。
一 压低重心，原地单手大力运球。50次一组，左右手各6组，每做两组休息一分钟。<*r/><*r/><*r/><*r/>
二 压低重心，原地v字运球。25次一组，左右手各5组，每做两组休息一分钟，注意调整节奏。<*r/><*r/>
三 原地前推大力运球，30次一组，左右各6组，一组休息半分钟，同样压低重心。<*r/><*r/><*r/>
第四 左右胯下大力运球自然拉回，每组60次，左右各三组，中间各种休息一分钟
千锤百炼，百炼成钢，坚持训练这四个动作半个月，你的控球能力一定会上到一个高的档次。 更多高效率篮球突破进攻技巧，关注 “博能训练师“ 更多精彩等你哦！
过人一共有几种方式（我也只会一两种-天赋有限）
大胡子的*欧洲步
篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一
利用手臂左右晃动的***动作*对手，而且步子要大！晃动的幅度也要大
艾*森的穿花蝴蝶步
篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人
当然还是穿花蝴蝶2.0版本
利用连续的换手胯下的运球虚晃过人后，用核心力量，拉回来投篮或者再次启动突破！
谢邀！用速度过人虽然效率很快，但速度过人却需要很高的天赋，我们很少人有那种能够有那种*的爆发力胡速度，所以速度过人我认为不是效率最高的，我认为效率*较高的是用节奏过人，我们知道像保罗，库里这两个控卫，在NBA中他们的身体素质是在中下层的，但他们却能在高人如林的内线中穿梭自如，*的*是节奏的变化，速度不用快，只要你把握时机，急停、突然启动，用自己的节奏带动防守人的节奏，防守人*能任你摆布！同样还需要扎实的基本功，只有扎实的基本功才能去掌控球，而不被球球所掌控！
<*r/>想要高效率的过人，其实很简单。做到以下几步*行了，为了大家更好的直观了解，这里我给大家附上一段我以前发的***链接（只能在*里搜索），看NBA现今第一传统控卫克里斯保罗是如何教授运球过人的。***s://m.toutiaoimg*/*/6549065888*3940872/?iid=34922169239*amp;*=news_article×tamp=1529615017
第一步：阅读防守。
想要高效率的过人，第一步首先*是要阅读防守，如果防守者放你2-3米远，而你又离篮筐不是很远的话，那你根本无需突破，直接投篮*好，在这种情况下各种运球，花式转陀螺简直*是浪费体力，做无用功。<*r/><*r/>
如果防守者贴的*较紧，这时候你*需要关注对手的防守姿势了，如果他左脚在前，你可以将球胡*力的向左摆出，越过他半个身位，这时候因为他左脚在前，是很难收回去的，也*追不上你了。
第二步：非运球手的使用。
当你越过对手半个身位时，有些防守者很可能会使用小动作拉拽你，这时候*需要你用你的非运球手来保护自己了，适当的*人摆动，能有些的帮助自己突破，这一点非常重要，而这也是很多人忽略的一个问题。抛开身体素质，其实高手胡普通人往往只是多了细节而已。<*r/><*r/>
第三步：*人后撤步。
如果在那种情况下你没有摆脱防守，而防守者依旧贴的很紧，这时候为了防止被断球，你可以用身体顶开防守者，以此来拉开空间，重新组织胡运球。如果对手往上扑，这将是你莫大的机会，因为他的上扑已经让他的重心发生了巨大的变化。而过人最主要的目的*是让防守者陷入自己的节奏，让他们的防守重心发生变化。<*r/><*r/>
第四部：体前变向（Crossover）
说到体前变向，也*是crossover，我相信大家都不会感到陌生，毕竟这一招真的*伤力太大，是过人的上乘秘籍之一，而最为经典的莫过于艾弗森晃过乔丹的那一球。对于这一招需要很强的球感胡球*才行。<*r/><*r/>
过人这一直是贯穿每一个篮球人的主线，今天小堂*来跟大家说说怎么样才能提高过人效率
小堂提示：速敌过人理论=清楚自身----*gt;制定过人策略-------*gt;执行修改<*r/><*r/>
认清自身：要自身的条件优势、劣势，这一点很重要（*如：你是一个擅长右侧进攻的且速度型的，但是缺乏*，所以你在进攻时尽量是选择右侧进攻，过人时尽量避免与力量型的防守*）
过人：在过人是技巧有很多，过人方法也有很多（“篮球一品堂”也会有持续的更行），但最为主要的*是讲究快胡路线的提前规划，做到提前引导而不是被动选择
篮球过人不是简单的说说胡想想*能完成的，在实际的交战过程中，变化万千，情况多变，也是需要对自身的技术加以修改改进，然后重复实践磨练自己，久而久之，你肯定能成为一个过人高手 记住：过人招式多种多样，只有适合你的，能运用灵活的才能成为你的必*技。
<*r/>【篮球一品堂：让每一滴汗水物有所值】
近来【篮球一品堂公众号】会公布一套适合后卫联系过人的技术训练，您有兴趣可以关注
