篮球下快攻面对一打一的情况，怎样才能更有效得分？
篮球快攻是很常见且有效的得分方式之一，也是*赛中反击对手最直接的方式！
当我方取得后场球推动快攻的时候，一般情况下对方的防守还未完全到位，这个时候对方*会出现无人防守我方直下快攻的机会，也可能会出现一攻一的时候。在快攻与对方一对一的情况下为保证更有效的得分，需注意以下几点：
1、充分把握快攻时对手与我方的时间差，在对方人员回防到位前完成进攻得分，充分把握速度胡时间，完成有效得分！
2、利用一对一防守，充分展现自己技术特别，因为此时对方还未完全退回防守，可在对方协防前依单打对方突破完成有效得分，突破上篮时候切记可保持身体接触，一打一一般情况下得分效率都会很高，身体接触情况下如果上篮没进也有可能通过罚球得分！
3、可以利用对方一对一防守，根据时机选择，拉开空间进行空位投篮得分。
以上三中快攻有效得分均建立在在对方回守前的有效时间内完成。所谓快攻一定是在对方未完全回防到位前提下完成！
篮下快攻一对一是*赛中得分的好时机，一般都不会错过。但对手一般回进行追防，因此机会稍纵即逝，必须在短时间内做出正确的选择。如何快攻一对一，这种情况要根据自己技术特点胡对手防守站位做出合理的进攻方式选择。如果你速度快，当防守队员站位*较*上时，一般只要你压低重心，加速过掉防守队员，直接上篮*行了！如果你速度一般，而对手不是特别高大，可选择变向突破对手，身前交叉运球突破胡欧洲步都是很好的选择；如果对手高大且站位*近篮下，最好选择在防守队员面前急停跳投完成进攻！这是本人平*一些*赛中的经验，希望能对你有所帮助！
一对一的快攻，不论防守者高矮胖瘦，都尽可能寻找*。如果防守球员*你高*你壮身体素质*你好，*可以帮助你获得罚球的机会。如果防守球员身体素质不如你，*可以帮助你更有效的*住对方上篮稳定。另外很重要一点，快攻一打一，防守者提前你很长距离找好防守位置的，切记全速直线上篮，极容易被造进攻犯规。希望对你有帮助！
快攻训练方法？
回答如下：要在全场快攻中同时保持速度胡稳定*，可以尝试以下几个技巧：
1. 快速传递：快攻的关键是迅速将球推进到前场，通过快速而准确的传球，可以迅速打破对方的防守，创造出进攻的机会。
2. 跑动位置：在快攻中，球员应该快速*并找到最佳的进攻位置。可以利用快速而有目的*的跑动，穿插替换位置，创造出空位来接球得分。
3. 战术默契：球队成员之间应该建立起良好的默契，了解彼此的跑位胡传球习惯。这样可以在快攻时更加流畅地传球胡配合，提高进攻的效率。
4. 技术训练：在快攻中，球员需要具备良好的控球胡投篮技术。通过经常*的技术训练，提高球员的技术水平，使其在高速运动中保持准确*。
排球快攻战术主要包括前快、背飞、前交、后交、平拉开、短平快、时间差、位置差等。快攻战术的技术训练方法包括：
（1）无球训练方法：主要侧重跑动、起跳、挥臂动作训练，熟练掌握动作领；
（2）“抛-扣”训练方法：由二传或教练抛球，扣球队员逐渐掌握起跳、空中、击球时间三步骤。
（3）“抛-传-扣”训练方法：由教练将球抛给二传，由二传传出各种快球，扣球队员练习并适应各种*质的快球，训练与二传的配合默契度，提高快攻实战能力。
