为什么我*经常打篮球身材却跟健身教练很像？
我是健身教练，打篮球是有氧运动，可以通过呼吸氧气，达到力量的再生，而做俯卧撑是力量运动，一般做一定个数 *力量竭尽了，短时间内无法再生力量 *必须停止，所以感觉到非常累。锻炼后是应该补充牛* 鸡蛋 瘦肉 豆类等 有条件可以用蛋*。回答的简明扼要，希望已经帮助你解除困惑，要是还有健身疑问可以找本教练解答
因为篮球运动是调动全身肌肉的有氧运动，可以让人体在运动时，快速燃脂，一般如果经常打篮球的人，体脂*较低，肌肉线条会*较明显。
如果嫌弃自己块头小，可以针对*增肌，多吃富含蛋白的食物，然后适当增加一些无氧运动，***肌肉的增加。
NBA有哪些球星肌肉可以跟健美教练相媲美？
为什么那么多球员对于NBA如此向往，说的直白点*是可以赚大钱。如今工资爆表的年代，但凡有点得分能力，年薪拿个千八百万不是问题。如果你有独门*，或者是联盟*之一，那么年薪不拿个3000万都不好意思见人。但是并非每个人球员都那么有追求，他们对于篮球的理解不同，因此在场上的表现也不一样。*好*今天介绍的这5位，即使不在NBA打球也不愁生计，去当个健美教练足足有余。他们的身材是相当完美，NBA把他们锻炼出了如古希腊雕像一般的健壮身体。
5：格里芬如今在活塞打得还是挺开心，场均25.3分7.8篮板5.4助攻，战绩差无所谓，只要数据漂亮不愁没大合同。格里芬能够成为2009年状元，他强悍的身体素质是关键。他刚进联盟时打法很*，一有机会*会*篮筐。如今虽然更多是中投选择，但是他的身材一如既往的* 。*他这一身强悍肌肉，不拔下火罐真的可惜了。
4：大卫.罗宾逊的肌肉*跟用刀刻一般，不管是线条还是清晰度，那真的是肉眼可见。罗宾逊能够成为“四大中锋”之一，实力肯定是毋庸置疑。他如果不去服兵役2年，马刺说不定还要多拿冠军。*他这如***里的肌肉形象，不打NBA一样混得风生水起。
3：威少是现役控卫里打法最*的一位，他各种强行超车突破，还有一言不合*隔扣的冲动，看他*赛真能让你*飙升。威少能够如此任*，主要还是身体素质好。看看他这肌肉，你真的找不出缺点。他如果去当健美健美教练，一样能成名成腕，他是被篮球耽误的健美先生。
2：韦德进*盟*让了所有人一对半月板，为何还能在06年总决赛超神夺冠，主要还是身体*。能让他突破如落入无人境地，他*的身体才是根本。韦德对于身体打磨相当用心，他是后卫的身高，但却是内线的身材，不然他也不会有“韦中锋”的美誉。韦德的这身肌肉相当霸气，身上抹的色拉油一定也不便宜。
