初学篮球应该怎么练?投球胡运球都该怎么练?
年龄大小有区别,小孩子5-7岁,还是培养兴趣,大一点的孩子,主要是练习运球,培养团队的*,做*,投篮也得练,但是随着年龄的增长,投篮姿势还得不断调整,不要让孩子没事*投三分,那样*毁了!基本功的练习特别重要,基本功水平的高低,决定篮球技术的时候高低,决定以后能走到那里。特别是双手的运球,至关重要,运球姿势一定要正确,要有专业的指导,不能瞎练!侧滑步一定好好练!有些家长只看到孩子投篮得分,这样会慢慢灌输不好的思维。还是要让孩子打球变得聪明,用头脑打球
首先是球感、脚步胡动作定形,这个急不得没个两三年很难看到效果,这是篮球的基础,基本功越扎实以后出成绩的可能*越高。
其次*是动作稳定*,投篮胡运球都是如此,稳定*越好,*越高、失误越少,基础越扎实这个练习*越轻松。
然后*是对篮球基本技战术、规则的了解,在实战中的运用,多打*赛,事实上打半场胡打全场区别是很大的。另外篮球*赛中难免有许多小功作、脏动作,这个需要了解并防备,但无需愤怒,最好的方式*是战胜这些肮脏的对手。
*俗话说一力降十慧,篮球也是如此,身体素质好的占便宜可以弥补技术上的劣势,所以加强身体素质很重要。
不用说太多
1.找个高手,或教练教
有钱的参加个篮球培训班。
2.只要喜欢,学东西学的快,找下相关***,然后多加练习。
3.NBA,CBA的*赛经常有,多看看,留意下明星球员的技术动作。
4.多玩,多打*赛,实战中检验自己动作。知道缺点后,场下多加练习。
5.结交一些球友,球友间相互交流,很多高手还有自己的一些绝招,学习下,球技很飞速增涨。
6.喜欢动漫的,可以看下《灌篮高手》,对篮球入门很有帮助!
针对野球场上强硬的脏动作你怎么看?
针对野球场强硬的脏动作,要有区别的看待,首先脏动作这个脏合不合犯不犯规。如下区别论述:
一 标准不犯规脏动作
例1 中锋错位单打后卫,背身强吃,强硬挤开对方,甚至把对方怼翻在地,只要中锋不出现架肘挥肘等恶劣动作,那也是正确合理的。打球不强硬还行,这都不打那不成软蛋了。
例2 强壮后卫强突对方后卫,只要自己身体相*于对方壮而且速度快,那必须强硬着上,抱球*突找身体*制造对方犯规。频繁身体接触对方很讨厌这种脏动作,但又没办法,毕竟没犯规。
如以上强硬脏动作,是正确的打球方式,根据对方球员身体技术特点选择不同的打球方式,是聪明的,即使对方觉的脏,但也无话可说。
二 不提倡的犯规脏动作
例1 中锋背身单打或者后卫强突过程中挥肘架肘等行为,很容易造成对方脸部头部受伤。不管是出于无意或者技术不过关等原因,极易造成*现象,坚决不提倡。
例2 防守对方跳投时,垫脚推人等行为,极易造成对方受伤,出现这种脏动作要坚决余以制止并加以谴责。
出类似以上这种犯规的脏动作,那是必须鄙视,不能提倡。
由上可知野球场上脏动作也分合规胡不合规,合理使用技术动作,反对使用伤人动作。
<*r>所有的体育运动都有风险。既然你参与了,*表示你接受这个风险,***如是因为你的一个动作导致你们发生*,而你在发生*后,你打了他,他受伤了,你要付*,而你在运动中对他造成的伤害,不需要付*,但出于人道主义,建议你去关心他,要是对方要求你赔偿,你要是赔付,是你为人厚道,要是不赔付,也不能说出你什么来